不少女性对于怀孕初期的注意事项都不怎么了解,尤其是初次怀孕的女性对这个问题更是模糊。那么怀孕初期到底应该注意些什么呢 怀孕初期是指从怀孕开始到怀孕12周末,这一时期是新生命从胚胎分化发育成为胎儿的重要时期,因此也是胎儿极不稳定的时期,所以这段时间孕妇要倍加小心自己的身体,千万不能疏忽大意。 怀孕初期应注意什么 ◎早孕反应的处理:怀孕初期多数都会出现恶心、呕吐、食欲下降。平时随身带一些食物,方便感觉饿的时候拿出来吃。一下子不要吃太多,禀着少食多餐的原则。尽量多吃一些改善呕吐症状的食物。 ◎补充叶酸:自怀孕前三个月到怀孕后三个月的六个月时间中,准妈妈需每天补充一定剂量的叶酸,以预防胎儿先天性神经管畸形! ◎注意多休息:怀孕后多出现嗜睡,易疲乏等,因此想要休息的时候就尽量休息,不要勉强自己。尤其是现在上班族女性,合理安排工作,不要过于劳累。不要做重体力活。 远离放射线:电脑、电视有放射线可影响胎儿,因此,孕妇最好少看电视、少接触电脑。可以听一些舒缓的音乐,户外散散步等。同时怀孕时应避免做放射性检查。 ◎定期进行孕期检查:准妈妈在孕12周时需到医院进行初次产前检查,并领取孕妇健康手册。 ◎慎用药物:准妈妈应该注意身体健康防护,避免生病,用药。若必须应用药物,须在医生的指导下应用。 除此之外,怀孕初期的注意事项还包括远离宠物、不接触烟酒等。 |
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